Die Karten übersetzen eine Bewegung in einen kurzen Satz. Vor einer Runde werden höchstens drei bis fünf Karten sichtbar ausgelegt; so bleibt die Auswahl überschaubar.
Das Material auf einen Blick
Zwölf Bewegungskarten, eine kurze Anleitung für die Fachkraft und ein Sicherheitscheck. Jede Karte nennt eine Aufgabe und eine ruhigere oder kleinere Variante.
Umfang: 9 A4-Seiten. Die PNG-Sammlung enthält dieselben Seiten als einzelne Bilder.
Drucken: A4, tatsächliche Größe / 100 %. Nur benötigte Seiten auswählen und vor einer größeren Serie einen Ausdruck am eigenen Drucker prüfen.
Was im Set enthalten ist
| Karte | Kurzer Auftrag | Ruhigere oder kleinere Variante |
|---|---|---|
| 1. Wie ein Frosch springen | Drei kleine Sprünge mit selbst gewählter Weite. | Drei Schritte oder Handbewegungen. |
| 2. Wie eine Katze schleichen | Leise auf einem freien Weg gehen. | Katzenpfoten nur mit den Händen. |
| 3. Wie ein Baum strecken | Füße sicher stellen und Arme langsam heben. | Im Sitzen nur Arme und Hände. |
| 4. Auf einer Linie gehen | Eine flache Linie in eigenem Tempo entlanggehen. | Am Platz Fuß vor Fuß stellen. |
| 5. Beim Signal stoppen | Im Schritttempo bewegen und beim Signal stehen. | Nur einen Finger bewegen und stoppen. |
| 6. Eine Bewegung spiegeln | Eine kleine Bewegung beobachten und übernehmen. | Nur eine Handbewegung spiegeln. |
| 7. Zum Farbpunkt gehen | Eine Farbe wählen und ruhig dorthin gehen. | Auf die Farbe zeigen. |
| 8. Einen Ball rollen | Einen weichen Ball zu einer bereiten Person rollen. | Sehr kurze Rollbahn nutzen. |
| 9. Wie im Wind bewegen | Arme und Oberkörper langsam wie Äste bewegen. | Nur Hände bewegen. |
| 10. Drei Schritte rückwärts | Auf freier Strecke langsam rückwärts gehen. | Am Platz andeuten. |
| 11. Boden und Himmel | In angenehmer Weite nach unten und oben bewegen. | Knie und Raum über dem Kopf berühren. |
| 12. Ruhig ausatmen | Hände beim normalen Ausatmen sinken lassen. | Beobachten oder normal weiteratmen. |
So lässt sich das Material einsetzen
Vor der Runde
Boden, Abstand, Wege und Stoppsignal prüfen. Nur die Karten sichtbar auslegen, die zum Raum und zur Tagesform passen.
Konkreter Praxistipp
Für einen Übergang reichen zwei Karten: zuerst eine bewegte Aufgabe, danach eine ruhige. Die übrigen Karten bleiben im Umschlag.
Während der Runde
Eine Aufgabe knapp erklären, einmal ausprobieren und anschließend nur Tempo, Bewegungsgröße oder Weg verändern.
Ruhig beenden
Mit einem klaren Endsignal, einer langsameren Karte oder einer kurzen Pause in den nächsten Tagesabschnitt wechseln.
Pause oder früher fertig
Ein Kind kann die Aufgabe beenden, eine kleinere Variante wählen, beobachten, die Karte zurücklegen oder zur vereinbarten Ruhe-Insel wechseln. Dafür ist keine Begründung nötig. Die Fachkraft kündigt den nächsten Übergang sichtbar oder hörbar an.
Teilnahme und Sicherheit
- Keine Ausscheidung: Ausscheidungsspiele werden nicht verwendet. Ein Fehler oder ein vorzeitiges Ende führt nicht dazu, dass ein Kind die Gruppe verlassen muss.
- Keine öffentliche Verliererrolle: Punkte, letzter Platz oder vermeintliche Fehler werden nicht vor der Gruppe hervorgehoben. Eine Runde endet gemeinsam und ohne Verliererrolle.
- Ruhigere Alternative: Zu jeder Bewegung gibt es eine ruhigere, kleinere oder sitzende Variante, die gleichwertig gewählt werden kann.
- Andere Beteiligungsform: Wer die Bewegung nicht ausführen möchte, kann beobachten, eine Karte auswählen oder ein vereinbartes Signal geben.
- Kontakt nur mit Zustimmung: Körperkontakt wird vor jeder entsprechenden Aufgabe angekündigt und nur mit Zustimmung des Kindes begonnen. Eine kontaktfreie Variante bleibt möglich.
- Kein Tempo- oder Leistungsvergleich: Geschwindigkeit, Wiederholungszahl und Bewegungsweite werden nicht zwischen Kindern verglichen; es gibt keine Rangliste oder Zeitmessung.
- Fläche und Boden prüfen: Vor jeder Runde werden Boden, freie Wege, Abstände, Begrenzung und eingesetztes Material neu geprüft.
Bei Schmerz, Schwindel oder Unsicherheit wird die Bewegung sofort beendet. Die Karten ersetzen weder Aufsicht noch die individuelle Einschätzung der pädagogischen Fachkraft. Eine druckbare Kurzcheckliste ist im Paket enthalten.